Introdução à Filosofia do Yoga

 Este curso é aberto a todos os interessados em conhecer mais sobre a ciência milenar do Yoga, assim, não é necessário nenhum conhecimento prévio sobre o assunto.

Neste curso abordaremos temas que explicam o que é o Yoga e sua evolução através dos tempos, os caminhos do Yoga Clássico e onde podemos chegar ao fim desta jornada.

 

IFY2 

Filosofia do Yoga - Temas abordados:

 

Yamas e Niyamas – Ética e Disciplina.

Yoga – O que é Yoga.

Yoga através dos tempos

Introdução ao Sânscrito

Textos Clássicos do Yoga

Introdução ao Bhagavad Gita

Sad Darshanas - Os Seis Sistema Filosófico Indiano

Os caminhos do Yoga Clássico – Hatha Yoga; Jnana Yoga; Bhakti Yoga; Karma Yoga; Tantra Yoga; Mantra Yoga e Raja Yoga.

Anatomia Sutil

Pancakosa - Cinco corpos sutis

Cakras

Nadis

Kundalini

Hatha Yoga – O que é o Hatha Yoga; Textos Clássicos do Hatha Yoga; As técnicas do Hatha Yoga: Kriyas (técnicas de purificação), Asanas (posturas), Mudras e Bandhas (selos e travas), Pratyahara (introspecção dos sentidos), Pranayamas (técnicas de controle da respiração), Dhyana (técnicas de concentração) e Samadhi (êxtase).

Raja Yoga – Yoga Sutra de Patanjali; As técnicas do Raja Yoga: Yamas, Niyamas; Asanas; Pranayamas; Pratyahara; Dharana; Dhyana e Samadhi.

 

Condução:

Narani Khusala Verardi - Professora de Hatha Yoga e Meditação, formada pelo Instituto de Yóga Clássico São Paulo e especializada em Yoga pela Vishwa Bharti Yoga Sansthan, na Índia e pelo Arogya Ashran, no Nepal. Mestranda em Ciências em Yoga pela Universidade Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, na Índia.

E outros Professores convidados

 

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