A prática de Yoga Lúdica no Yoga Preman tem como objetivo colaborar com o desenvolvimento saudável da criança e pré-adolescente, transmitindo os ensinamentos milenares do Hatha Yoga através da Pedagogia Lúdica Interdisciplinar.
Essa divertida jornada de conhecimento e percepção de si e do mundo ao seu redor, ainda proporcionará diversos benefícios como:
Aumento da consciência corporal e o repeito de seus limites;
Fortalecimento de músculos e ossos;
Aumento da disposição mental e corporal;
Desenvolvimento da coordenação motora;
Autoestima e autoconfiança;
Concentração, calma, criatividade e imaginação;
Diminuição da ansiedade, estresse e depressão;
Cultivo de bons hábitos;
E muito mais!
Texto: Professora Mônica Faria.
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