Estudos Sobre Yoga Clássico - Filosofia, Ciência e Consciência

Os Chakras ou Cakras são centros energéticos que fazem a interação entre nosso organismo e nossas energias mais sutis.

São estas energias que trabalham para que possamos ter saúde orgânica, emocional e psíquica, é por isso que conhecer melhor os Cakras, saber como eles atuam e como manter o fluxo de nossas energias em equilíbrio é fundamental para manter uma boa qualidade de vida.

Nesta vivência conheceremos mais sobre os Cakras, suas funções no organismo, localizações, os distúrbios causados por seus desequilíbrios e as qualidades desenvolvidas quando estão em equilíbrio.

Para nos mantermos em harmonia com o nosso mundo externo e com nosso mundo interior é importante que nossos Chakras estejam saudáveis, para isso aprenderemos também a equilibrar as energias dos Chakras por meio de técnicas especiais do Yoga.

Data:
Horário: 9:00 às 17:00
Condução: Narani Khusala Verardi
Investimento: R$ 
Inclui apostila e coffee break!
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descubra que o yoga vai muito além do que aparenta. 

Curso Especial de Trāṭaka - Yoga para os olhos.

Mantém a saúde dos olhos.

* Aumenta o poder de concentração.
* Desenvolve autocontrole.

Estes e muitos outros benefícios podem ser desfrutados através da prática do Trāṭaka.

O Curso Especial de Trāṭaka irá ensinar essa técnica simples do Yoga em quatro aulas, divididas em dois módulos:
 
Módulo I - Trāṭaka
    - Prática de técnicas especiais de Yoga que mantém a saúde dos olhos, desenvolvendo um brilho especial neles.
 
Módulo II - Jyoti Trāṭaka
    - Prática de técnica especial de Yoga que prepara a mente para a Meditação.

 Data:
Horário:
Condução: Narani Khusala Verardi
Investimento: R$ 
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Ayurveda significa Sabedoria da Vida, aqui se entende vida como a união entre corpo, órgãos dos sentidos, mente e alma.

Conceito que vai muito além da medicina convencional, este antigo sistema de cuidado com a vida trabalha para manter o equilíbrio entre os nossos Doshas – Vata, Kapha e Pita – auxiliando na manutenção da saúde psicofísica.

Yoga é uma ciência que leva o corpo, os órgãos dos sentidos, a mente e a alma a um equilíbrio perfeito, permitindo que a Vida flua em harmonia.

Os Doshas ou biotipos podem ser trabalhados por meio das práticas do Hatha Yoga, que, através dos asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (técnicas de respiração), dharana (técnicas de concentração) e dhyana (meditação) específicos para cada dosha, equilibram as funções de vata, kapha, pita e suas combinações. Por outro lado, quando os doshas estão em equilíbrio o progresso nas práticas de Yoga é potencializado.

Como trabalhar com o Ayurveda e o Yoga em conjunto para maior benefício para a saúde?
Qual o tipo de prática de Yoga ideal para cada biotipo? 
Mas em uma sala de aula de Yoga é comum encontrarmos mais de um biotipo, como trabalhar com todos juntos?

Essas e outras perguntas sobre como trabalhar com o Yoga e o Ayurveda em conjunto serão respondidas pela Terapeuta Ayurveda e Instrutora de Hatha Yoga Evelin Rodrigues

Data:
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Condução: Narani Khusala Verardi
Investimento: R$ 
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O Projeto Jñana – Revelando o Yoga foi desenvolvido com o objetivo de trazer mais informação sobre o Yoga, com temas relacionados à filosofia e à ciência do Yoga.

A ideia é fazer encontros em que possamos discutir os conceitos básicos dos ensinamentos revelados pelos antigos R̥śi (Sábios), seres iluminados que acessaram o Conhecimento Universal por meio de suas práticas de Yoga, e que, por infinito Amor, voltaram para nos contar, para que pudéssemos, assim como eles, experienciar, por nós mesmos, todas as maravilhas para eles reveladas.

Jñana significa conhecimento e conhecer o Yoga por inteiro, suas práticas e seus ensinamentos, torna nosso caminhar neste mundo mais suave, pois é através do correto entendimento que nos libertamos da ignorância e ganhamos a autonomia de nossas vidas.

Nossos encontros são livres e especialmente elaborados para ampliar os horizontes de quem já é aluno do Instituto de Yoga Preman.

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