* Mantém a saúde dos olhos.
* Aumenta o poder de concentração.
* Desenvolve autocontrole.
Estes e muitos outros benefícios podem ser desfrutados através da prática do Trāṭaka.
O Curso Especial de Trāṭaka irá ensinar essa técnica simples do Yoga em quatro aulas, divididas em dois módulos:
Módulo I - Trāṭaka
- Prática de técnicas especiais de Yoga que mantém a saúde dos olhos, desenvolvendo um brilho especial neles.
Dias: 12,19 e 26 de setembro
Horário: 18:00
Módulo II - Jyoti Trāṭaka
- Prática de técnica especial de Yoga que prepara a mente para a Meditação.
Dias: 03,10 e 17 de outubro
Horário: 18:00
Condução: Narani Khusala Verardi
Venha conhecer!!!
