Já pensou em reunir a família para uma prática de Yoga?
O Yoga é uma prática que proporciona a harmonia entre corpo e mente tão necessário para se viver com uma boa qualidade de vida no mundo atual, seja qual for a sua idade.
A instituição “família” é muito importante na formação das crianças, não importa se a tradicional – pai, mãe e filhos, ou se as mais modernas, com uma série de configurações diferentes, o que importa é que a família seja bem estruturada e dê a base que a criança precisa para se tornar um adulto equilibrado.
Unir as duas coisas, Família e Yoga, pode ser uma grande oportunidade de estar com os familiares, já que hoje em dia temos tão pouco tempo para isto, e praticar uma atividade saudável, que proporciona integração entre todos os membros.
As aulas de Yoga para Família estimulam o respeito, a confiança, a compreensão, o dialogo, libera as emoções e sentimentos entre os membros da família. E podemos incluir além dos pais e filhos, os avós, tios e sobrinhos.
Experimente uma aula e confira!
